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哈他瑜伽培训常州市瑜悦瑜伽培训机构空中瑜伽

更新时间：2021-10-21 07:06:52 信息编号：5820alpemb662f
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瑜伽练习包含冥想、呼吸、体式、唱颂等几个方面的内容。其中体式静态练习为主，一个动作保持数秒至数分钟不等，通过不同体式的配合与串联，同时辅以意识与呼吸的调整，达到身心灵统一、平衡、连接、共同发展。

武进区湖塘瑜悦瑜伽馆 6年

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