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睡不着的解决方法 |
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茸血补脑液改善你的睡眠,茸血补脑液,睡不着的解决方法
【元气与抑郁症】 情感低落，思维迟缓，以及言语动作减少；悲观、失望、自卑甚至出现结束生命的不安情绪；给家庭和社会带来沉重的负担。 工作、学习压力、长期睡眠障碍、慢性疾病、术后患者焦虑、恐惧心理等对元气造成严重的耗损，影响脏腑功能失衡。由于病人正常的生活和活动受到限制，需要他人照顾，对自己的价值感到怀疑，认为成了家庭和社会的负担，从而产生悲观、失望、自卑心理。 治须以解郁宁神、培补元气，扶正祛邪为准则。 晚上睡不着 长期睡眠不足有哪些影响： 1.抵抗力下降。 2.引发心血管疾病。 3.头昏脑胀，耳鸣,健忘，神经衰弱等。 4.儿童长期睡眠不足会直接影响身体的生长发育。 5.长期睡眠不足加速衰老，引发多种疾病，缩短寿命。 6.长期睡眠不足造成注意力不集中，思维能力下降，产生抑郁、焦虑、精神紧张等。 看看他们都怎么说： “我现在躺下就能睡着，睡得特踏实，皮肤也有光泽了” “近起床后很清醒，人也精神，不觉着累了” “月经回来了，老公说我气色很好，色斑淡了许多，臭脾气也没啦” “茸血我刚刚用到第5盒，现在晚上睡得特别好，不再做噩梦了” “太神了！我现在浑身有劲了，老婆说我变厉害了” “以前每天晚上都要起夜5-6次，睡不好觉，现在都好啦” 熬夜睡不着可诱发其他疾病 睡眠与躯体疾病关系密切，睡眠不足会使人体抵抗力下降，抗病和康复疾病的能力低下，容易感冒、加重其他疾病或诱发原有疾病的发作，实践证明手术后的病人睡不好，明显延长影响伤口癒合的时间，如病人的基本睡眠得不到满足，他们身体康复的希望几乎微乎其微。 而且熬夜，睡眠不足还会直接危害个人健康，造成个人生活质量严重下降的现象，而经常熬夜睡不着危害绝非夸大其实，千里之堤毁于蚁穴，如果每天晚上睡不着不加以重视，就会引起严重的睡眠障碍，导致更大的危害。良好的睡眠状况和我们的工作和生活息息相关，不要让睡不着“偷去”你的精力、活力、人际关系和工作升值的空间。 宝元神自我健康管理中心提醒：元气足 睡眠好！
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