适量食用鲨鱼软骨粉可以起到补充营养、促进骨骼发育、的作用。但如果过量食用可能会导致消化不良，引起腹胀、腹痛等不适症状。
1、补充营养
鲨鱼软骨粉中含有丰富的钙元素、维生素D等营养物质。适量食用可以为人体补充所需的营养物质，促进骨骼的发育。
2、促进骨骼发育
鲨鱼软骨粉中含有丰富的钙元素，适量食用可以促进骨骼的发育，对于骨骼健康有一定的好处。
3、
鲨鱼软骨粉中含有丰富的维生素D，适量食用可以促进人体对钙元素的吸收，对于提高人体力有一定的辅助作用。
鲨鱼软骨素能够促进骨骼健康、、改善皮肤质量、减轻关节炎等症状。
1. 促进骨骼健康：鲨鱼软骨素中含有丰富的钙质和磷质等矿物质，能够促进骨骼生长和修复，预防骨质疏松等疾病。
2. ：鲨鱼软骨素中含有多种生物活性物质，如多糖、多肽等，能够增强机体力，提高人体抵抗力，预防感染和疾病。
3. 改善皮肤质量：鲨鱼软骨素中含有丰富的胶原蛋白和弹性蛋白等成分，能够促进皮肤细胞的生长和修复，改善皮肤质量，减少皱纹和色斑等问题。
4. 减轻关节炎等症状：鲨鱼软骨素中含有一种叫做软骨素的物质，能够促进软骨细胞的生长和修复，缓解关节炎等疾病的症状，减轻疼痛和不适感。
鲨鱼软骨素具有的功效。鲨鱼软骨素是从鲨鱼软骨中提取的一种酸性多糖，是一种营养价值丰富的保健食品，进入人体后可激活淋巴巨噬细胞，从而增强人体力延缓机体衰老。此外，鲨鱼软骨素中钙离子含量较高，可改善骨质疏松引起的腰膝无力，增加骨骼韧性，预防股骨头坏死。
