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从基本的观念对齐出发，让大家对肠道健康有一个基本的认识，同时告诉大家，皮肤状态差、睡眠质量差、减肥控制不住食欲、记忆力下降等都与肠道的健康密不可分。



为什么肠道菌群会影响我们的食欲？

为什么肠道问题会表现在皮肤上？

为什么肠道有问题，会影响睡眠？