矿泉水选购方法：
1、看标签是否符合食品标签标注要求，看有无产品名称、水源地、溴酸盐的含量、注册商标、日期等内容，如不全，则不宜选购。类似依云昂思多不用臭氧杀菌，只用紫外线杀菌，没有溴酸盐残留才是；
2、看瓶盖是否完好、平整，瓶子倒过来是否有漏水现象；
3、看瓶内的内容物是否有其它颜色或絮状物的沉淀，如果存在这类现象就不宜选购。
正常人每天都要喝很多的水，水是我们的日需品之一，它能维持我们身体的正常运行，我们的各个部位都需要水来滋润，但是现在人不像以前节奏那么慢，没有时间去烧水喝，很多人都是喝桶装水瓶装水，经常喝桶装水瓶装水的人身体是有变化的。
因此，当消费者在分析市面上桶装水瓶装水质量时，桶装水瓶装水建议可以从这几个细节上进行挑选。
一、成分含量 大多数的桶装水瓶装水上都会贴着标签的，其标签上都会对桶装水瓶装水的成分含量上详细介绍的；查看成分列表，选择在标准范围内的桶装水瓶装水厂家。
二、包装方式 桶装水瓶装水的包装方式也分为好几种方式，每一种方式不一样，规格要求上也是有着差别的，所以说在在选择桶装水瓶装水时可以根据其包装方式来进行判断的。
三、销售单价 在市场上的销售单价有很大的差别，在市场选择时都可以看出来在价格之间的不同特点。总之，桶装水瓶装水的质量等级有很多种，每一种质量差别上都是可以在购买的过程中看出来的。
注拉吹桶相对质量更强不容易渗水没法加上杂料，注拉吹桶底正中间凹进来只有一个浇筑口。 除此之外桶装水瓶装水自身也是有留意的事宜：留意避免 病菌的滋长繁育；即便 是品质再好的桶装水瓶装水，市后置放时间较长也非常容易滋长很多病菌，提议要在半个月左右内食用结束；尤其是在酷热的夏天，温度过高，微生物菌种繁育速率更快，因此一定要现做现喝，留意储存时间。 储存桶装水瓶装水要置放在遮光、自然通风荫凉的地区，防止曝晒。并且提议大伙儿再买立式饮水机的情况下还要挑选，它是为了更好地避免 立式饮水机导致的二次污染，并且也要按时清除。
水在人体中的功能是：
① 维持细胞形态，增加代谢功能。
② 调节血液和组织液的正常循环。
③ 溶解营养素，使之易于吸收和运输。
④ 帮助排泄体内废弃物。
⑤ 散发热量，调节温度等。
⑥ 使血液保持酸碱平衡，电解质平衡。
可见人体的循环系统、排泄系统、同化作用、润滑作用、体温调节都依赖于水。像需要阳光、空气一样，我们需要纯净的水来维持我们蓬勃的生命。 所以，概括来讲水只是营养的媒介和载体，是人体中的运输机。如同车船是物资的运输工具一样，空的船才能够运载更多的货物，而纯净水具有很强的吸收溶解能力，有利于清洗人的肌体，更好地帮助人实现营养的运输与吸收，并完体新陈代谢。
水与健康的关系
1．适度饮水可减缓衰老
人体肌肉成分中有75%是水分。肌肉如果失去3%的水分就会损失10%的力量和8%的速度。脱水不但会引起体能的下降，使正常的新陈代谢受到影响，还会使皮肤失去应有的和弹性，使人显得干瘪、枯萎、增多，老人的老年斑也增多。如果饮水适度，则皮肤圆润，显得精神饱满，代谢加快，衰老过程相对就会变得慢些。
2．饮用适当硬度的水可以预防心血管病
人常说，南城的水不好，硬！水的硬度取决于水中钙、镁离子的含量。如果饭菜和饮水都是硬水，实际上对中老年人来说，也许是一件好事。因为钙镁离子高的水，可以维持体液的正常浓度，促进血液循环，并能预防脑溢血和心肌梗死等疾病。
3．多饮水可防泌尿系结石
体内结石的形成，是由于尿液中草酸、磷酸盐类等结晶而成的。当尿液较多时，结石悬浮于人的尿液中，体积小的结石还可以随尿液排出体外。在炎热的夏季，由于人体水排出量的急剧增加，使尿液减少或浓缩，常使原有结石的病人或潜在结石病人诱发肾绞痛。尿液的浓缩也是形成泌尿系统结石的重要因素，使原来小的结石体积增大，梗阻尿道而发生绞痛。所以多喝水对此有很好的预防作用。
