牦牛骨多肽高钙片是一种保健品，主要成分包括牦牛骨多肽和钙。牦牛骨多肽是从牦牛骨头中提取出来的一种蛋白质，具有促进骨骼生长和修复的作用。钙是人体必需的营养素之一，对于骨骼生长和维护有重要作用。
人类的生长、发育、繁殖、遗传生化反应、能量转换新陈代谢等重要的生理现象都是以元素为物质基础的。科学研究和现代医学证明，元素对维持人体内组织与器官的结构以及生理功能有多种特的作用，有些元素是人体内某些酶激素、核酸的组织部分。有些直接参于糖和蛋白质代谢、内分泌系统和功能以及细胞的新陈代谢的过程。元素是人体内环境平衡的物质基础之一，是维持人体健康的必要条件。而亚健康者的植物神经系统发生了紊乱。影响人体对元素的吸收及利用和排泄的平衡能力，造成体内各元素之间的比例失控。
据有关资料表明，当今人类的疾病90%以上同矿物质和微量元素缺乏和不均衡有关。我们以钙为例，钙是人体生命活力的调节剂。它不仅参与骨骼的构成，而且还以钙离子形式参与人体各种生命活动过程，如肌肉收缩、血液凝固、神经肌肉的应激性、毛细血管的通透性、白细胞对细菌的吞噬以及酶的激活，激素的分泌，参与维持体液的酸碱平衡等。从而使机体内环境达到一个平衡状态，这样人体就摆脱了亚健康的状态因此人的一生维持体内钙元素的正常含量。
高钙片是一种含有高浓度钙元素的片剂或胶囊，通常用于治疗骨质疏松症、低钙血症、痉挛性疼痛等症状。它能够增强骨骼的强度及密度，预防骨质疏松和骨折，并提高身体的力和神经肌肉的功能。但是，高钙片也有一些不良反应，如肾结石、胃肠道不适、心血管疾病等。因此，在使用高钙片之前，应该在医生的指导下进行。
近20年来，国内外研究人员在食源性肽研发方面做了大量工作，已从不同食物蛋白质酶解产物中分离鉴定出具有各种生物活性的肽，如大豆肽、玉米肽、牦牛骨肽、鱼皮肽等。食源性肽安全性高，具有广泛的生理调节作用，是发展前景的功能因子，已成为国内外营养健康产业的一大热点。
我们要怎么选择钙片呢？
①吸收率：有些钙片虽然含量高，但是吸收率却比较低，这样就难以达到理想的补钙效果。因此，建议选择吸收率较高的钙片，如乳钙、柠檬酸钙等。
②配合物：有些钙片还添加了维生素D、维生素K、镁等微量元素，这些元素有助于钙的吸收和利用，提高了补钙效果。
③品牌信誉：选择品牌信誉好、口碑良好的钙片，可以避免使用不良品质的钙片而导致健康风险。
④个人需求：不同年龄、性别、生理状态的人补钙需求不同，如孕妇、老年人等需要特殊的补钙产品。因此，根据个人需求选择适合自己的钙片。
