钱丹塞恩心理平台 -08-28162
从心理学上来说，不是非常建议这样的改变。因为把心变坚硬的做法，仿佛在说，我要变成另外一个完全不一样的人，不再积极地进入一段感情，不再对关系、对情感、对别人、对自己抱持敏锐的感受力。
这似乎在说，我要否定之前的自己。
心理学更提倡做加法，就是在保留你的敏感的基础上，增加一些边界感。
比如，我们对一件事情的推断和另一个人内心的想法也许是不一样的；比如，感情的终结，只是一段不够合适的感情的结束，不代表对一个人的否定和抛弃。
这样的边界感，会给你的敏感带来一层保护膜，让你既能触摸深刻的关系，又保护自己不轻易被伤害。
这是一个深刻的问题，直击人性。
多少打动人心的电影、歌曲表达的都是这个主题。这可能是我们人类的一个天性吧，渴望链接，渴望发生一段深刻的关系，哪怕这段关系让我们伤痕累累。至少，这代表了我在对方心里很重要，我值得他来伤害我，我配得上他给我造成的伤痛。
可是，越痛还越要爱这个人，恰恰也暗示了一个令人悲伤的真相：爱的缺乏。
当我们对爱的渴望远远超过了爱带来的伤害和痛苦，这说明我们的内心是缺少爱的。所以，更需要好好地爱自己，让自己一点一点地敢于承受好的爱，这样，我们就能够去爱上那些更适合的人。
在漫长的婚姻之外，爱上一个演员（天边的星星），是一件多么能够调节心情愉悦度的事情啊！这说明你还保持了一颗少女般鲜活的心。
为他心动，为他失落，沉浸在他星星般柔情的眼眸中，我相信，这样的日子，与平静无趣的生活相比，它更充满了存在感，让你体会活着的感觉。
当然，换一个角度来看，这段爱恋注定无果，如果你不希望生活只是在一个又一个心动中流转，永远得不到那个真正的爱，或许可以进行一些反思。
1、想象这位令你心动的演员，你希望他如何与你相处，如何爱护你？你们将有怎样的亲密关系？
2、思考自己的婚姻生活，你对婚姻有哪些不能满足的需求？你对配偶有哪些渴望？
如果我们把这个需求和渴望进行充分的梳理，我想，你会更加了解自己。
3、想一想，这些情感的需要中哪些是你真正渴望的，是让你活出生命力的，而这些需求可以通过哪些方式去满足？
