在微冷的气候中，看着火锅店里头热气腾腾的汤底，闻着空气中飘来的一阵阵牛油火锅底料的香味，就想进去吃一顿，重庆的每一个街道都开满了大大小小的火锅店，而且现在的重庆火锅店装修风格也是成为很多吃客拍照的优选条件。
从健康的角度出发，吃火锅应该先素后荤，并且好先涮土豆，接着绿色蔬菜，后才放肉类。这是因为吃火锅一般味道比较刺激，会伤肠胃。而土豆中丰富的淀粉能在胃肠内形成粘膜，保护肠胃免受伤害。
在重庆这座无辣不欢的城市，到处都是弥漫着牛油火锅的味道，虽说如此，但在火锅的汤底中，还有一个重要的配角，那就是白汤，白汤在火锅中用得比较多的就是猪骨白汤，和牛骨白汤鸡肉白汤，二者做法差不多，只是在原材料上有些许差别。白汤，即清汤卤。白汤用途很广，如鸳鸯火锅、清汤火锅、滋补火锅等均用此汤底。其特点是：鲜味浓郁，汤汁较清，爽口适宜，不燥不腻，但火锅白汤锅底制作过程比较复杂。
火锅底料香料常见的问题，一是火锅香料配伍不当。火锅香料配制，应当按照中药原理进行合理配伍，中医讲究药物配伍是为了提高药效，香辛料也是一样，多种香辛料在配伍的使用情况下，物料之间会发生相互的作用关系。如有些物料配在一起后，会产生协同作用而增加了效果；而有些物料配伍后，可能会互相对抗而抵消，或削弱原有的效能；再如有些物料如果配伍不当的话，还会产生不利于人体健康的毒、副作用等。
