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我觉得，“放飞”是要在物质名利等方面做“减法”，把一切不切实际的想法放下，让愿望、目标回归到理性中，知足知止，提升自我，让精神变得干净清爽，避免新的“烦恼源”生成，绝不要让负能量主宰我们的情绪。
遇到挫折、困难和矛盾，自我放纵是有害的，逃避是一种下下策的做法，于事无补，挫折、困难和矛盾是不会自己主动跑掉的。我们要解决问题，化解困扰，要战胜自己的消沉、惰性和僵化，然后在做事上调整方法，奋力一搏，持续加油，切实行动去获取自己想要的结果，那才是真正懂得放飞——身心皆获得成功的愉悦。
