冬天吃马家柚减肥好 介绍简单食谱
随着市面上的马家柚越来越多，很多人都很好奇，到底冬天吃马家柚有什么作用呢？很多作用中，你肯定没想到，吃马家柚的好处还有减肥这一项，一项研究中发现，那些每餐吃半个马家柚的人平均减了3.6磅，每天喝三杯柚子汁的人平均减了3.3磅。更加振奋人心的是，有些人减轻了十磅以上。
下面就向大家推荐几款马家柚的减肥保健食谱：
马家柚皮味辛苦甘、性温，有化痰，止咳，理气，止痛的功效，主治咳喘、气郁胸闷、 腹冷痛、食滞、疝气等。下面我们就来看一下柚子皮的六大功效与作用
柚子炖鸡
原料：童子鸡1只(约750克)，柚子肉500克，葱、姜、料酒、盐各适量。
做法：
(1)把准备好的柚子去皮留肉，然后鸡杀后除毛、去内脏，而葱则切成段，姜切片。
(2)柚子肉放入鸡腹中，然后再放入盆中同时加入葱、姜、料酒、食盐和适量的水；再将盆置入锅中，锅中加水，炖熟即成。
冬季吃马家柚的好处非常多，除了具有常见的减肥、预防高血压功效之外，同时还能有效的起到败火的功效。所以在没事的时候，可以选择吃马家柚，获得更方面的营养。
广丰种植马家柚美了生态富了农民
说起马家柚，广丰人喜不自禁。据了解，马家柚是在特定地域生长，经过长期适应而形成的地方优良品种。近年来，广丰把马家柚产业作为发展现代农业的主攻方向，从推动大户示范开发到鼓励散户种植，得到广大群众的积极响应。由于政策、科技、服务多方发力，当地农民广种马家柚，并迅速形成产业规模。如今，在上饶市广丰区，马家柚的种植面积达13.5万亩，种植基地遍布23个乡（镇、街道），预计今年产量可超过千万公斤。马家柚种植已成为广丰的一项富民产业，并托起了当地经济发展的“绿色板块”。
如今，风味特的马家柚已拥有响亮的品牌：2012年国家质检总局和农业部认定为“国家地理标志保护产品”和“农产品地理标志保护”；2013年中国果品流通协会授予“名果”；2014年获得国家绿色食品颁证中心的“绿色食品A级证书”。短短几年工夫，广丰马家柚的价格飙升至每公斤几十元，名副其实地成了广大农民的“”。在广丰，那漫山遍野、房前屋后郁郁葱葱的马家柚树，不仅富了百姓，还美了乡村，好了环境。广丰区领导表示，他们将借助马家柚产业开发农业观光旅游，将广丰的好山好水“卖”出去，以此来促进广丰经济的健康快速发展。
高血压患者服药莫吃柚子。建议，在服用降压药期间，不要吃柚子或饮用柚子汁，否则可产生血压骤降等严重的毒副反应。我的邻居蔡婆婆有高血压多年，一直按时服药，注意饮食，血压控制得很好，近听说柚子中含有丰富的维生素c以及各类胰岛素等成分，能够降血脂和血糖，就常吃柚子。谁知，近日蔡婆婆在吃完大半个柚子后不久，就出现头晕恶心、心慌乏力、血压降低。医生刘鹏介绍说，服用降压药时，如果同时吃柚子，就好比服用过量的降压药，使血压明显大幅下降，甚至可诱发心绞痛、心肌梗死或中风。
服药时吃柚子，病人轻则会出现头昏、心悸、心律失常、心室纤维颤动等症状，严重的还会导致猝死。冠心病常用的钙离子拮抗剂、降血脂药，消化系统常用的西沙必利及含咖啡因的解热镇痛药物等。
另外柚子中含有大量的钾,肾病患者服用要在医生指导下才可以。
