正常人每天都要喝很多的水，水是我们的日需品之一，它能维持我们身体的正常运行，我们的各个部位都需要水来滋润，但是现在人不像以前节奏那么慢，没有时间去烧水喝，很多人都是喝桶装水，经常喝桶装水的人身体是有变化的。
伴随着生活水平的提升，大家已不仅达到于饮用饮用水，对日常饮用水明确提出了高些的规定。要想得到的水，就对水有充裕的掌握。环顾全部销售市场，各式各样的饮用水品质和价格差别，令人目不暇接。
桶装水需要经过多个阶段清除污染，水质净化才能干净，并且直接饮用。桶装水外部的包装比较紧密，密封性好，可以防止污染物进入，造成二次污染，因此，桶装水已经深入各种企业和家庭，那么桶装水有什么好处呢
一、价格低(降低成本) 销量好的桶数大部分是当地运输，有效节省运费，尤其是大企业饮用水，使用水桶可以大大降低生活用水成本，其他饮用水类型价格高或口感不好，这种桶水比瓶装水，节奏感无异，多行业需要。
二、水质保障性强(严格的国家) 由于我国对桶装水的限制非常严格，需要国家相关部门的层层把关和市场抽检机制，桶装水的整体水质比较高，水质比一般生活饮用水更好，保障性强，饮用水安全性高。
三、便利性强(可以立即饮用) 桶装水经过杀菌和消毒处理，经过沉淀、净化、二次净化等多种工序，购买桶装水后即可饮用，可以作为矿泉水饮用，对身体没有任何影响。桶装水的水质比较高，长期饮用对身体更好。
喝桶装水应该注意什么呢 桶装水是大家都喜欢的一个比较方便的生活用水，它不仅仅解决了用水的健康问题还方便了工作人员的饮水问题，那么在使用的时候我们需要注意什么呢？
1、喝桶装水一要留意饮水机的质量，选购的饮水机应经过清洁部门查验，并获得清洁行政部门发放的清洁答应批件。
2、要留意桶装水清洁质量，要购买食品清洁答应证和查验合格证完全的桶装水。
3、因为纯净水水体洁净，无色通明，无悬浮物和沉淀物，不黏稠，无异味，所以在买产品的时候也要注意这几个方面。
4、要留意保持饮水机清洁，饮水机长期使用而不清洁消毒的话就会有沉积尘垢，造成桶装水二次污染。 所以大家在购买桶装水的时候，除了注意产品的品质之外，一定要清洁消毒饮水机，通常以夏日3个月一次、冬天半年一次为宜。
水在人体中的功能是：
① 维持细胞形态，增加代谢功能。
② 调节血液和组织液的正常循环。
③ 溶解营养素，使之易于吸收和运输。
④ 帮助排泄体内废弃物。
⑤ 散发热量，调节温度等。
⑥ 使血液保持酸碱平衡，电解质平衡。
可见人体的循环系统、排泄系统、同化作用、润滑作用、体温调节都依赖于水。像需要阳光、空气一样，我们需要纯净的水来维持我们蓬勃的生命。 所以，概括来讲水只是营养的媒介和载体，是人体中的运输机。如同车船是物资的运输工具一样，空的船才能够运载更多的货物，而纯净水具有很强的吸收溶解能力，有利于清洗人的肌体，更好地帮助人实现营养的运输与吸收，并完体新陈代谢。
水与健康的关系
1．适度饮水可减缓衰老
人体肌肉成分中有75%是水分。肌肉如果失去3%的水分就会损失10%的力量和8%的速度。脱水不但会引起体能的下降，使正常的新陈代谢受到影响，还会使皮肤失去应有的和弹性，使人显得干瘪、枯萎、增多，老人的老年斑也增多。如果饮水适度，则皮肤圆润，显得精神饱满，代谢加快，衰老过程相对就会变得慢些。
2．饮用适当硬度的水可以预防心血管病
人常说，南城的水不好，硬！水的硬度取决于水中钙、镁离子的含量。如果饭菜和饮水都是硬水，实际上对中老年人来说，也许是一件好事。因为钙镁离子高的水，可以维持体液的正常浓度，促进血液循环，并能预防脑溢血和心肌梗死等疾病。
3．多饮水可防泌尿系结石
体内结石的形成，是由于尿液中草酸、磷酸盐类等结晶而成的。当尿液较多时，结石悬浮于人的尿液中，体积小的结石还可以随尿液排出体外。在炎热的夏季，由于人体水排出量的急剧增加，使尿液减少或浓缩，常使原有结石的病人或潜在结石病人诱发肾绞痛。尿液的浓缩也是形成泌尿系统结石的重要因素，使原来小的结石体积增大，梗阻尿道而发生绞痛。所以多喝水对此有很好的预防作用。
