龙圣搏击俱乐部

龙圣国际搏击俱乐部，是北京通州区散打、搏击、女子防身术、跆拳道、泰拳、武术项目的综合性培训俱乐部。两层500余平方米的训练场地，配有的训练设施，拥有的北京体育大学毕业师资团队。既有10人一班的小班，更有一对一的私教训练课程。教练为每名会员量身制定相适应的训练计划，可满足会员达到强身健体、防身自卫、提高技能、瘦身减脂、发泄压力、中小学生体能达标等各方面的需求。 师资力量： 俱乐部教练全部来自北京体育大学队高素质人才，国家健将级运动员10年以上运动年限，拥有过硬的功夫、丰富的比赛实战经验,5年以上的教学经验 开设项目： 成人散打 青少散打 综合格斗 青少跆拳道 青少武术 女子防身 自由搏击 太极养生术 成人泰拳 青少泰拳 私教 中小学体能达标 特色项目： 白领特色班 出国留学班 中小学生体能达标 教学宗旨： 因材施教 科学训练 强身 防身 瘦身 发泄压力 训练内容： 身体素质（速度，力量，耐力，柔韧，反应，协调性） 身体素质（速度，力量，耐力，柔韧，反应，协调性） 身体素质（速度，力量，耐力，柔韧，反应，协调性） 身体素质（速度，力量，耐力，柔韧，反应，协调性） 训练目标： 强身健体 防身自己 发泄压力 适合人群: 6岁—45岁无心脑血管疾病身体健康的所有人 特别推荐大中小学生族、上班族、体弱者、需减脂降重者 长期伏案工作者、有防身需求者、需要保持良好身材和发泄压力者 开设课程： 1：散打搏击班（技战术全面、强身健体为一体 适合人群：12周岁--45周岁身体健康，男女均可 青少年散打班（12周岁--17周岁） 大学生散打班（17周岁—24周岁） 成 人散打班（20周岁—35周岁） 2：泰拳班（简单、易学、实用） 适合人群：14周岁-35周岁适合身体素质较好，想短时间内提高自身战斗力人员 青少年泰拳班（14周岁—25周岁） 成 人泰拳班（18周岁—35周岁） 3.女子防身术班 （女孩防身、健身的） 适合人群：14周岁—35周岁身体健康者、无任何运动基础均可（想学习防身御敌技巧及一招制敌、以小博大的虎口脱险术者） 4：少儿武术班 适合人群：5周岁-12周岁少年儿童，身体健康，想学习武术基本功者、想从小培养孩子自我防护意识者、增强自我保护能力和自信者） 5：少儿跆拳道班 适合人群：5周岁-16周岁少年儿童，身体健康。 6：私教一对一（效果是大班的三倍） 学员预约时间 适合人群：任何身体健康，想短时间内迅速提高者。