济南金龙跆拳道俱乐部

济南市金龙俱乐部是济南市体育局审批、市民政局注册的正规俱乐部，具有高水平化的教练队伍，本俱乐部内设冷暖空调，铺设道垫，护具，硬件设施，教学内容采用国际新教学大纲。 真正以实战为主的跆拳道—济南金龙跆拳道俱乐部 跆拳道实战——防身术 、易学的自卫防身术，防守反击，虎口脱脸。教您、实用、有效的跆拳遒自卫防身格斗术，在有效的距意内，以快的速度，给予对万有力的一击。 　　头部、手、肘韶、膝盖、脚……谨记身体中攻击力度强响部位。积极应对、抢夺先机的关键。 　　鼠蹊部、锁骨、肘部、膝盖、胫胃、手指……人体脆弱的要害部位，攻打敌人薄弱之处，同时自我防护。 　　柔韧练习，力量练习。速度练习：身体素质训练，提升跆拳道防身技能。 　　简易防身二十招——易学习跆拳道防身技巧。 　　实效自卫二十招——实用响跆拳道防身格斗术。 　　攻防十招——力量与速度的结合。 　　以腿为主手为辅，注重内劲以刚为主，反应敏捷，防身自卫，击破为主迅猛搏击，强调声势，发声扬威。 跆拳道的特点及其防身健体之效，跆拳道防身术的原则，人体攻击度强的部位，人体脆弱的要害部位，跆拳道的基本技术运作等内容。跆拳道，奥运会正式比赛项目，这项“无武装”的自卫防身术，变化莫测、灵活精美的腿技，简练、直接、威猛、实用的技术动作，博大精深的韩国跆拳道，易学的防身自卫术，吸引了无数的武术爱好者。本书为您展示50招赘、实用的跆拳道自卫防身术，御敌、退敌、防身、健体的佳实用技法，助您在有效的距离内，以快的速度，给予对方有力的一击！ 地址：济南市历下区解放路113号山东省艺术中心院内四楼（中心医院西邻）