关键词 |
斗门安利 |
面向地区 |
产地 |
广东 |
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品牌 |
国产 |
图案 |
插画 |
颜色 |
橘红 |
斗门安利店铺送货电话:151 1830 9488.联系人:刘小姐 :YAN373667234
每当提到便秘,但多数人都会觉得很不好意思,一连好几天不上厕所,也没有便意,被憋回去的屎到底哪去了?事实上,有部分排泄物会被肠道二次吸收利用,而部分排泄物会等待下一次的排便时机。长时间的便秘,对于肠胃来说无疑是一种负担,毒素和垃圾在体内堆积,问题就多了。你以为吃香蕉、啃萝卜就能通便?吃不对便秘更严重!大便是人体消化吸收后的产物,吃的食物过少,经身体吸收后,取其精华,剩下的糟粕少,大便体积不够就没有排便的欲望,肠道的蠕动速度慢,这样就易导致宿便不通的情况发生。这类状况在节食减肥的朋友们身上比较多见,大多数人觉得想要瘦下来,吃得少有帮助,事实上减肥的目的在于减脂,控制热量没错。但如果身体得不到充足的营养,吃得太少的,粪便自然也很然排出,反而不利于减肥,还会损伤到肠胃健康。膳食纤维摄入不够。既然吃的少会出现便秘,那么吃得多,为什么还是会有这种情况呢?如果平时饭量不少,但还是不能及时的排便,多半说明是因为膳食纤维摄入不足了。膳食纤维主要来源于食物,肠道功能比较差的话,粪便的排出能力自然也会差。膳食纤维能撑到粪便的体积,进而使人有排便的信号,加快粪便的排出,生活中要注意多摄入膳食纤维丰富的食物。
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