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喝矿泉水有哪些优点 经科学测定，人体血液中各种元素，微量元素平均值与地壳中元素的丰度值密切相关。矿泉水中溶解了地壳中相关地层的矿物质，所以矿泉水中所含人体所需的微量元素和矿物质也超挨近人体中所起效果不亚于维生素，它的效果要比咱们认识到的大得多。 食物中的微量元素因为受植物纤维和植酸的影响，吸收大多数不到30%，有的还缺乏10%。而溶于水中的微量元素吸疏率高达90%以上，并且人的饮水量要大于食量，所以缺乏部分，有必要靠饮水来弥补。 健康水和干清水、安全水比较，要害看3点：1是没有污染，水有必要、无害、无异味；2是符合人体生理需求，水含有一定的有利矿物质、PH值呈中性或微碱性等；3是指水具有生命生机。只满意1个条件的水是干清水，纯清水多是这一类；满意1和2条件的水是安全水，矿泉水多是这一类；只要3条兼备，才可称为健康水。矿泉水公司以“让更多的人喝上健康水”为企业任务，同时矿泉水承诺“不运用一滴地表水，每一滴精华均采自地下矿泉瑰宝”，是国内开发优良天然矿泉水的企业。 矿泉水中偏硅酸含量到达相关标准，偏硅酸是人体皮肤结缔安排、关节软骨和关节结缔安排中所需的元素，具有添加皮肤弹性，坚持弹性纤维周围安排完整性的功用。经常饮用富含偏硅酸的矿泉水，可使皮肤坚持光泽、白净、细嫩。而把矿泉水直接喷在脸上的美容法也越来越被许多爱人所喜爱。

区分真假桶装水的技巧 1、查看防伪码和生产日期。要注意在收到水就要进行查询，防伪码和生产日期一般桶盖附近。查询防伪码是为了确认桶装水是不是由正规途径生产的，避免厂家搞假。而查看生产日期是为了区分水的真假，有些不良厂家会回收旧水桶进行二次利用，目的就是掺上假水进行二次销售。 2、观察水桶密封性。先把水桶水平放在地上，再扭动桶盖。如果桶盖可以转动，或者桶口漏水，就十有八九是假水。因为真桶装水经过严格加工，密封性很好，不会出现漏水的情况。 3、观察水桶的质量。正常的水桶应该是崭新的，除了外部刮擦所致。先，观察水桶的颜色，如果颜色偏暗甚至变黑，表面看起来很浑浊，那就要慎重购买了。其次，观察桶壁上有无气泡，如果漂浮过多气泡，就很有可能是假水。 4、拨打质监局电话进行查询。每一个产品生产出来都有码，桶装水也不例外。消费者完全可以拨打相关部门电话进行查询，一个码只能查询一次。很多人都不知道这个方法，这也是者有机可乘的原因。

选购桶装水时看五方面。 1、看桶底：正规桶的生产厂家多在桶底写上生产厂名和标志、材料品号、生产日期等，“垃圾桶”则没有。尤其要注意两个QS标志：一是桶装水的标签须要贴上QS标志;二是其所用的水桶上面，也要有水桶生产企业的QS标志，两者缺一不可。 2、看桶的颜色：发暗、发黑、发紫的肯定是“黑心桶”，颜色过蓝也有问题。食品级PC材料应该是透明无色的，但市场上的水桶大多呈蓝色，这个给人清凉之感的颜色来源于PVC材质(已被证实含有塑化剂)。水桶颜色过深，说明废料加得越多，也会掩盖水质缺陷，透明或淡蓝色的桶比较安全。 3、看封口：假水封口处的热缩膜一般较薄，多用电吹风吹烘而成，褶皱不平。真的桶装水封口的膜较厚，色泽光感强，紧且平整。 4、看桶的外观：检查水桶质量，劣质桶从外观上看颜色深，摸上去高低下平，特别是桶口摸着刺手，优良桶则表面光滑。 5、看桶内水的颜色：合格的饮用水应该无色、透明、清澈、无异味、无杂质，没有肉眼可见物。

桶装水一般污染原因 一、储存运输 另一个不可忽视的污染源却来自桶装水的桶颈部分，桶装水是经过严格消毒杀菌的干净水，但是由于在储存、运输或开封后会接触到，（特别开封后长时间装在饮水机上饮用的桶装水）（一般一桶水一周左右饮完为适合），会在饮水机内部繁殖，造成桶装水的二次污染。 因为桶颈部分这是与饮水机“聪明座”紧密接触的地方。一些厂家对瓶颈部分不严格消毒，密封性能不够，甚至使用劣质瓶盖，工人在运输过程中，一提瓶颈，瓶盖会脱开，使饮水水遭到二次污染。 二、工作原理 饮水机是利用空气压力的原理进行工作的，由于采取空气压力原理的循环系统设计，饮水机都不同程度地使用胶管、塑料管等化学成份的物质，加上空气质素越来越差，空气酸碱系数增加，对管状物的氧化腐蚀严重，造成胶管、塑料管的糜化，产生白色成片状物，二次污染桶装水。 三、换水造成 绝大多数饮水机的结构一般是由桶装水的桶颈倒过来放在饮水机的座上，在桶装水装上饮水机以后，每放出一升，必定有相应的一升体积的空气夹带的灰尘、大肠杆菌，葡萄球菌，霉菌等多种也随之附着在饮水机内部，此后会在饮水机内不断繁殖，呈淡，黏滑感。时间一长就可达到危害人体健康的程度。 四、加热造成 由于桶装水（特别是矿泉水），水中有矿物成分，在经过长时间的加热升温，容易产生水垢，附在储水斗或热胆内，长时间累积会形成一层层物质，二次污染桶装水。 五、结构造成 桶装水里的水通过饮水机软管流入两个水胆内，一个是热水胆，一个是冷水胆，这两个水胆除了将冷热水分区之外，还起到沉淀水中杂质的作用，问题就出在水机座以及冷热水胆内的三个部分。人们通常在桶装水喝完之后，只重新换上一桶水就了事，却忽视了在换水过程中，饮水机内胆还会一直存有近1000毫升的水，一桶水喝的时间越长，空气所夹带的繁殖的数字就越惊人。停用一段时间或高温高湿条件下的饮水机，造成的二次污染更大。 有些饮水机内部很容易产生积水，如此阴暗潮湿的环境，非常适合微生物生长。“霉菌适宜在25至32摄氏度中生长，其他微生物适宜在35至37摄氏度的环境下繁殖，这与室内温度刚好吻合。纯净水流经带有这些霉菌、病菌的进水口，也会受污染。不断地繁殖，从而引发消化、泌尿系统等50多种疾病。

哪些喝水技巧可以帮助 很多女性朋友都比较注重保持身材，有的还特地买了很多的药，结果还会产生一定的影响，危害身体，殊不知，喝水也能帮助，但不是很对，需要谨记一些小技巧，并且坚持下去才可以。 1、纯净水公司介绍喝水技巧—早起喝杯水，补充夜间流失水分。早晨是清肠道的较佳时间，而又是是否能瘦下去的间接影响原因之一，因此想要成功瘦下去，可以在空腹的时候喝一杯水，帮助加快新陈代谢，促进身体。 2、餐前喝水，可以降低食欲。在进餐前喝杯水，能够增加饱腹感，并减少食物的摄入量，而长时间的坚持，能减小我们的胃口，帮助。 3、饿的时候喝点水，防止你贪吃零食。下午时候，人们开始疲倦并产生饥饿感，就会用一堆零食或点心来填充肚子。零食点心的热量高，容易令人发胖。这是可以先喝些水或者可以泡一杯花茶来缓解疲惫的情绪，控制吃东西的欲望。 4、喝水技巧-睡前适量喝水，避免次日起床时严重缺水。人们常常认为睡前喝水，在隔天醒来容易水肿。其实，只要控制喝水量和喝水时间，一般不会出现这种情况。晚上睡觉，体内进行新陈代谢需要水分，否则在隔天，身体可能会出现严重缺水。为提供身体需要水分并避免水肿，我们可以在睡个小时或半个小时抿几口水。

这6种情况一定要喝水 水是生命之源。人离开食物可以生存约3周，但没有水只能生存3天左右。 尽管水这么重要，但很多人对喝水似乎从未在意过… 相关调查显示，95.3%的人不会喝水，65.9%的人渴了才喝水，只有不到5%的人有定时定量喝水的好习惯。更令人担忧的是，13.9%的人不知道饮水不足有损健康。你知道缺水对身体到底有怎样的危害吗？ 这些情况，你该补水了 1早上起床后 人在早晨起床后会处于生理性缺水状态。吃早餐前喝一杯水，只需要20秒，水分就能进入血液中，使血液迅速稀释，改善夜间脱水情况。 2晚上睡觉前 人熟睡时，体内水分会通过排尿、出汗、呼吸不断丢失，造成血液黏稠度升高、代谢物积存。临睡前适度喝水可缓解该现象，降低脑血栓等发病风险，尤其是老年人，不能因为怕起夜而拒绝睡前喝水。 3洗澡后 很多人洗完澡觉得渴，端起一杯水一饮而尽。殊不知，洗热水澡会令血流量增加，喝太快会对健康不利，尤其是老人。建议，此时应小口慢速喝一杯温水。 4开空调半小时后 空调房内空气干燥，容易造体水分流失，鼻腔等处黏膜过干，甚至引发。因此，在空调房逗留超过半小时，就要及时补充水分，白开水、矿泉水、柠檬水等。 5发烧时 人在高烧时，会以出汗的形式散热，消耗大量水分。此时可少量多次地喝温开水或温葡萄糖水，小米粥、绿豆汤也是不错的选择。 6运动期间 运动会消耗大量水分，尤其是孩子，需水量成年人。除了运动前要喝水，运动时每隔半小时也应适当补水。 然后，提醒要做到“未渴先饮”，养成主动喝水的习惯。 自来水中会残留一些氯化物，应在水快烧开时打开壶盖，继续烧两三分钟，或者把开水放凉再饮用，可使部分“余氯”挥发掉；一瓶水打开后应尽快喝完，以防滋生；用玻璃杯喝水，不要用塑料杯盛热水或用不锈钢杯盛酸、碱性饮料。