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柚子培养技术

十个理由让你不得不选琯溪柚子！

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甜比酸，多汁的肉类和纸浆，柚子，以葡萄柚的祖父。这个温文的巨人的柑橘家庭是原产于马来西亚和东南亚，但已被引进到许多热带国家，以及美国的加利福尼亚州，佛罗里达州和夏威夷。也被称为柚子，pulmetto，法国chadec，马来亚里茂兰勿刹，巴厘岛柠檬，和我国的柚子 - 我发现客户端同享的果实的时分，她树的赏金。美味的柚子可以进步健康的饮食习惯。这里有十个因素。

1、味道--红肉柚子
以果肉红艳、养分丰盛而著称。果大皮薄，瓤肉丰满而无籽，在阳光下，
三红柚子苗红心蜜柚苗果肉红艳如玛瑙，引诱无限；细细品味，口感多汁柔软、不留残渣，清甜中带有微微的酸，甜美中给人新鲜之感，含有的天然色素更是对人体非常有益。

2、低热量，低脂肪

三红柚子苗红心蜜柚苗柚子有十％的脂肪和72卡路里的热量，每cup/190克 - 减肥者的快乐！大多数人都现已听说过葡萄柚饮食，变成流行在20世纪30年代的好莱坞，看到另一个在20世纪70年代的回潮。葡萄柚和柚子富含脂肪燃烧酶，理论上增加了减肥者的成功。这股潮流饮食，推动极低热量的摄入，天天饭前吃柚子。

3、纤维
虽然因为其低热量的摄入，葡萄柚减肥是不健康的，吃柚子背面的原理是的。文旦，葡萄柚纤维含量为8％每日价值或DV。美国食物和药物管理局（FDA）介绍了DV的建议每日摄入量为成人和儿童的年龄在4和养分物质的百分比。吃了这类低热量的纤维创立一个无缺的感触在你的肚子里，你吃的少。吃纤维也让你的肠道健康和防止结肠癌。

4、维生素C
与维生素C，柚的柑橘类生果发芽也不破例。柚子供应193％的DV维生素C的近的研讨标明维生素C增强你的系统时，它削弱了因为应力。虽然维生素C不能治疗感冒，它可以防止你来自开展我国家的额外感冒的并发症，如肺部感染或肺炎。在他们的血液中较高浓度的维生素C的人与开展中风的危险下降42％。维生素C已被证明，以帮忙在黄斑变性，炎症，癌症和心血管疾病的恶化。

5、心脏健康
柚子有4十毫克的钾，每服，如维生素C起到了首要作用，支撑心。有没有DV钾4700毫克，天天被认为是满足的。首要的矿物质，调理血压水平。丰盛，果胶，柚子汁是可以动脉存款在体内堆集，然后减少的杂质和获益患有高血压。需要运用稀释血液，肾脏和其他药物的钾含量丰盛的食物，如柚子，吃时要当心，因为它可以产生晦气的影响和浆液的健康并发症。

6、癌症战斗机
我国在许多菜肴中运用的柚子果皮。肌肤的生果非常丰盛的生物类黄酮。此特点在减少胰腺，肠和乳腺癌是有帮忙的。事实上，它停止进一步涣散的癌细胞。柚子果皮中富含丰盛的生物类黄酮，以帮忙在冲击癌细胞。它可以防止特别是通过使身体，以消除过量的雌激素的乳腺癌细胞的延伸。

7、
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显着的是，
三红柚子苗红心蜜柚苗被加载的抗氧化剂，被认为有助于减缓衰老的进程，因为它们有助于人体内的自由基，防止一些疾病 - 包括心脏疾病和癌症 - 。

8、抗衰老
葡萄柚和或许的
三红柚子苗红心蜜柚苗，是仅有已知生果中含spermadine，这也是在人类精子中发现。以实验室为基础的研讨发现，亚精胺，防止细胞老化和细胞危害的进程。在这项研讨中，spermadine增加寿数的苍蝇，血细胞，酵母和蠕虫。Spermadine介绍了白老鼠的血细胞中保护他们免受特定类型的细胞危害，但没有陈说他们的寿数。

9、医药
慢慢地咀嚼着，柚说，治疗宿醉。在马来西亚和Filipines的，柚植物的叶子制成的化妆水运用，以减轻溃疡和肿胀。菲律宾人也可以用它作为镇静剂神经。我国人运用的全部工厂，使药物治疗咳嗽，晕车和消化不良。柚子皮和姜糊了可应用于关节，以减轻关节炎的痛苦。

十、可用性和存储
柚子是一年四季在亚洲或拉丁美洲商场。选择“坚决的，沉重的作用。在肌肤上的瑕疵都还可以。应该是柔软，无光泽的肌肤的柚子，留下一个印记揉捏时或出现干枯的干avoided.Pomelos坚持了一个星期，在冰箱中，或在室温下放置几天。其汁冻住在冰块托盘，以坚持更长的时间，并增加柑橘的热心食谱。