今天在钱丹塞恩心理平台看了一位46岁大叔“潜伏”自杀群的短视频,因为之前的孩子自杀了。我对此深有感触,因为在我十几岁乃至是前段时间都有过此类想法,我已经没事了,只是焦虑过。我想帮助那些孩子,但是我不知道如何引导,我不可能经历他们所经历的事情,即便有同理心也不可能感同身受,怎么样才能好好的沟通,好好引导呢,需要学习什么知识和书籍呢。
你好!很高兴看到你从一个困难的阶段走了出来。你现在很想帮助别人,这很了不起!你身上有着别人没有的得天厚的资源,你有切身体会,可以和他们分享你那段时间的感受、痛苦、无助、绝望,你是如何走出来的,你的经验是什么,促使你康复的机会是什么。但是一定要注意,你自己要完全康复,而且可以和别人讨论这些经历才可以。对于具体的个人,我们要了解他要离开世界的原因,才能有针对性的帮助,如果属于疾病,比如抑郁症,还是需要药物治疗!感谢你的大爱!
钱丹塞恩心理平台 -04-090
你好!高考是一件比较重要的事情,孩子有些紧张是合理的,但是如果异常紧张就需要注意有没有达到病理性的问题,例如经常失眠,反复担心,无法集中注意力,甚至觉得人生没有意义,反复身体不适等,如果持续超过2周,需要至心理科就诊评估一下。孩子在这个时候打游戏,可能是为了缓解焦虑的情绪,也或许是逃避,如果不打游戏他可能更难受。家长多耐心的倾听和理解他的感受,如果平时成绩不佳,达不到高考的理想期待,需要降低要求,或者明年再考。
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