火热招商-卫岗牛奶：喝牛奶居然还能减肥？香港汉中卫岗牛奶好处是什么?

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火热招商-卫岗牛奶：喝牛奶居然还能减肥？香港汉中卫岗牛奶好处是什么?

火热招商-卫岗牛奶：喝牛奶居然还能减肥？
香港汉中卫岗牛奶好处是什么?

现在肥胖已经成为一种常态，太多的人都想着减肥，有通过节食减肥的，有通过运动减肥的，甚至狠心一点的直接去做抽脂手术的。而望山也充斥着各种各样的饮食减肥和运动减肥的方法，其实减肥不用这么麻烦，只要你能改掉身获得一些小毛病就可以了，下面小编为您介绍的是巧合牛奶的减肥法，让你在不知不觉中减掉肥肉。

日常膳食中含有3-4份以上乳制品的人，发胖的几率只有不吃乳制品人的六分之一。临床研究也证实，在摄入热量不变的前提下，每天多喝200克左右的奶，便能减肥并缩小腰围。

牛奶易被人体吸收，含有脂肪、蛋白质、矿物质、维生素，能美白润肤、消除皱纹。近期研究又发现牛奶减肥的原理：奶中丰富的钙可有效降解人体 脂肪、减少脂肪沉积、维持正常体重。美国田纳西大学营养学院发现，当人体内钙含量低时，会分泌一种名为“Calcitriol”的激素，它能促进脂肪的生成和贮藏。

而钙可以抑制这种激素的生成，从而减少脂肪生成、加快的速度。通过牛奶摄入的钙比通过其他途径摄入的钙作用高出一倍;同时，牛奶含有促进肌肉生长的氨基酸。所以，多食用奶制品，你就可以更多地减掉脂肪而非肌肉。

提醒，成人每天要摄入1000到1200毫克钙，身体每次能吸收的钙仅有500毫克左右，所以好不要一口气食用全天的量，而是分三次。美国食品指南 建议一天喝三次牛奶，早餐配合谷类食品喝一杯奶，有利于蛋白质和钙的吸收，并调动人体机能;下午吃零食时来份牛奶，促进肠道蠕动清理肠道;晚上200毫升 低脂奶静心，为全天“纤体工程”画个的句号。

想要达到好的吸收效果，肯定少不了好的牛奶，好的牛奶的话，千万不能错过卫岗牛奶。

南京卫岗乳业有限公司始于1928年，由宋氏姐妹共同创建的国民革命军遗族学校实验牧场。历经80余年的传承创新，卫岗乳业现已成为国家农业产业化、中国食品企业、江苏省大的乳品生产企业，卫岗牛奶成为中国农产品、江苏省产品。

卫岗乳业是南京市获得国家资质认定的“中国学生饮用奶生产企业”。卫岗乳业，凭借新鲜、安全的品质，成为南京青奥会的乳品供应商。

卫岗牛奶品种丰富，包括了鲜奶系列、儿童优选系列、酸奶系列，共有三十种左右，选择多样，口味丰富，供不同消费者根据自己的喜好和需求挑选。如果你是奶制品爱好者，那就千万不要错过了！

人难打败的就是自己，自己身上难打败的东西不是赘肉，而是欲望。当你把减肥定为人生目标、下定决心绝不姑息、持之以恒直到成功的那一天，你已经在无形中克服了大多数人都无法面对的挑战。

在减肥甩肉的过程中，我们会体会到健康生活的真谛，慢慢的不仅你会瘦下来，身体也会充满能量，不知不觉皮肤也会变好哦。卫岗牛奶希望在减肥道路上能助你一臂之力，自己能掌握的人生，美丽！

卫岗牛奶也提供送奶入户服务，每天准时准点的将新鲜牛奶送往千家万户。提前订购就可享受，了解更多惊喜就在南通卫岗公众号关注！

本文由宝小邱撰写，转载请联系品牌方授权！

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