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当下，少外出、戴口罩、勤洗手、多通风，做到这四点防护常识的同时，均衡膳食营养，充足睡眠，适度运动，多喝水，是防范病毒侵袭和增强自身力的重要手段。
防疫期间，多喝水，喝好水
水在人体中发挥着多种重要生理功能，是人体各组织和器官的主要成分，参与机体的新陈代谢，促进营养物质在体内的消化、吸收、循环和排泄，参与体液正常渗透压及电解质平衡的维持，调节体温，对关节、器官和组织等起到一定润滑、缓冲和保护的作用
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