关键词 |
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面向地区 |
全国 |
品牌 |
中性 |
兼容平台 |
ANDROID |
适用人群 |
通用 |
颜色 |
黑色 |
智能手环特色1：
手环小巧、轻便、防水，合适于所有人群全天候无感佩戴
超小尺寸、超轻重量：43 x 23 x 13 mm / 25g
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中小学生体育与健康课运动负荷监测与评价系统---学生体育课运动负荷监测的意义
体育课的运动负荷，是指每一次课堂中学生做练习时身体承受的生理负荷量。负荷量和负荷强度是影响体育课运动负荷的两个因素。练习次数、时间和总重量是影响负荷量的主要因素。速度和负重量是影响负荷强度的主要因素。对于体育课的运动负荷来说，只有在一定的负荷量和负荷强度的刺激下，人体形态，机能以及技术的掌握才会有所改善和提高[2]。多年来，体育课程的运动负荷一直是评价体育课好坏的重要指标，可以通过测定心率和练习密度来进行分析和评定。
体育课心率的测定：在上课之前测出相对安静的脉搏次数；开始部分后，定时测试；练习前后测试；课的结束时测试；课后3～5min，观察学生恢复状况。每节课测定不少于分别测10次。每一次测量的时间，一般只测试10s的脉搏次数，再换算为1min心率。记载每一次测试的的时间、情况，以便做心率动态分析。
平均心率计算：各测次心率之和除以测定次数。
心率指数：平均心率除以安静心率，供运动负荷评价用。
加强体育课运动负荷的意义
在我国相关部门公布了调研结果后，广大教师应再次关注体育课程的运动负荷。一堂体育课是否达到锻炼、增强学生体质的效果，可以通过运动负荷来衡量，这也可以作为区分其他学科的特有属性。
体育课教学中运动负荷的重要性在我国中医学有相对应的说法“功劳则伤”。运动负荷过小则达不到发展身体素质、增强体质、掌握技能的预期目的，甚至产生松懈情绪；运动负荷过大则会引起过度疲劳而影响学生健康，会降低学生对体育活动的兴趣，产生畏难情绪，也有可能导致伤害事故。因此，科学地安排体育课的运动负荷对增强学生体质、掌握运动技能、提高运动成绩、完成教学任务、提高教学质量、防止伤害事故都具有重要意义。
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