关键词 |
南沙安利 |
面向地区 |
产地 |
广东 |
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品牌 |
国产 |
图案 |
插画 |
颜色 |
橘红 |
南沙安利店铺送货电话:151 1830 9488 联系人:刘小姐 微:YAN373667234
近非常流行的营养粗粮,是一种以其可食用种子而的谷类作物,它带着淡淡的坚果味道,煮好后它如同变魔术一样几乎十半透明的。藜麦是能滋养人体的健康食材,它属于高蛋白食材,还比任何其他谷物含有更多的维生素,营养素和抗氧化剂;藜麦的升糖指数非常低.藜麦不仅能为孩子补充营养,而且还是女人减肥的好帮手,可谓是老少皆宜。 藜麦有三种主要类型:红色,白色和黑色,营养都非常丰富。藜麦有多种不同吃法,煮粥是简单、常见的烹饪方法之一,也是我家吃得多的做法。家里平时常会储备很多粗粮,小米、红豆、黑豆、紫米、黄豆等,想煮粥时随便抓一把,几个品种随意混在一起放入锅中煮,简单又营养。今天的早餐就是用上了三种食材,藜麦、紫米和红薯一起熬煮而成“藜麦紫薯粥”。冬天是吃红薯的季节,这时的红薯又香又甜,我家常会买上几个放在厨房的窗台上,蒸饭时放一个,或者切成丁煮粥,放在电饭煲中烤着吃……真的是百吃不厌。
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