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逆反心理的形成是一系列的心理活动过程的结果。其心理机制的过程是：，是教育的内容及相关的信息在特定的教育情景中，引起受教育者的注意；其次，是受教育者接触并理解教育的内容(信息)，并将所理解的信息及所形成的观点和态度与自己原有的认知结构(包括思维方式、价值观念、知识修养)和态度观念加以比较；后，经过比较、分析，作出接受或抵制的态度反应。c
主观上，是青少年正处于“过渡期”，其立意识和自我意识日益增强，迫切希望摆脱成人的监护。他们反对成人把自己当“小孩”，要求以成人自居。为了表现自己的“非凡”，就对任何事物倾向于持批判态度。正是由于他们感到或担心外界无视自己的立存在，才产生了用各种手段、方法来确立“自我”与外界对立的情感。
客观方面，教育者的可信任度、教育手段、方法、地点的不适当，往往也会导致逆反心理。
当孩子进入到青春期，他们由儿童向成年人过渡，开始有了自我的意识，对于父母强加给他的意愿，就开始出现了逆反心理，而每当这个时候，就是父母对如何教育青春期孩子为头疼的时候，既然对于孩子的这些逆反心理，只要父母注意到以下几点，完全是可以缓解的。下面就家长如何缓解孩子的逆反心理，提出以下几个方法：
当处于青春期的孩子，他们是需要得到他人认同与他人尊重的时期。当孩子对你的意愿表现出逆反时，家长不要急着去进行镇压，而要想一想，他们为什么会反抗。同时你可以向他表示：“我尊重你的看法”，或“你尽量举例说明”，这样你就赢了一大半，你千万不要说：“你所说的是两码子事，根本是风马牛不相及。”或者“你的观点微不足道，这是不对的”。
千万不要去忽略孩子的意见!不要过度表现出对事情了若指掌或经验老道的样子，对孩子的反对意见，表现出不在乎或不重视，这会激怒孩子。应该鼓励他们表达自己的意见，尤其是将内心的感觉表达出来，然后给予完全的重视和关心。让别人觉得他的反对意见是很特的见解，让他们知道他们的确与众不同。
说话时注意语气、语调与用词。尽量避免使用命令的辞令，青春期的孩子不喜欢被命令、被驾驭、被强迫或被规定做任何事。有些字像“应该”、“”、“务必”、“一定”等，都是激起反抗情绪的祸源，命令会引起抗拒的心理。相反，应该以征求同意的方式。尽量使用“我们”，而不要使用“你”或“你们”。千万不要硬碰硬，你好说出你的道理、想法、观念、意见、理想和问题。尽量避免使用那些容易引起磨擦的文字，造成不愉快的关系。
家长不要老是盯着孩子的弱点，不要拿孩子的弱点同别的孩子的优点比较。在与孩子接触时，家长应尽可能多找孩子的优点，并多鼓励，减少孩子对家长的抗拒心理。
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