什么是不饱和脂肪酸
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更新时间：2022-08-22 09:08:45 信息编号：bc2rjf2d041884

￥698

≥ 5罐

价格：
698.00 元
原产地：
新疆
品牌：
团结牌
关键词：
脂肪酸,氨基酸,团结牌,团结牌纯骆驼奶粉

赵海莉

13152489030

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详情介绍

商品别名	团结牌奶茶粉,团结牌骆驼奶粉,唐布拉,唐布拉全脂奶粉	面向地区	全国	原产地	新疆
品牌	团结牌	用途	纯骆驼奶粉	包装规格	24罐
品种	纯骆驼奶粉	保质期（天）	24个月	适用阶段	3岁以上
售卖方式	整件

什么是不饱和脂肪酸

"如果血液中坏胆固醇太多，就容易损坏血管壁以及引起动脉阻塞。不饱和脂肪酸则能清除血液中的坏胆固醇，受到营养学家们的推崇。不饱和脂肪酸包含单不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸。
单不饱和脂肪酸——清除血液中坏胆固醇
多不饱和脂肪酸——心脏的保护神
多不饱和脂肪酸中含有ω-6脂肪酸（亚油酸，身体脂肪酸）、ω-3脂肪酸（α-亚麻酸，身体脂肪酸）必需脂肪酸是指人体维持机体正常代谢不可缺少而自身又不能合成、或合成速度慢无法满足机体需要，通过食物供给的脂肪酸。必需脂肪酸不仅能够吸引水分滋润皮肤细胞，还能防止水分流失。它是机体润滑油，但人体自身不能合成，从食物中摄取，每日至少要摄入2.2-4.4克"
"饱和脂肪酸( SFA )是含饱和键的脂肪酸。膳食中饱和脂肪酸多存在于动物脂肪及乳脂中，这些食物也富含。饱和脂肪酸摄入量过高是导致血胆固醇、三酰甘油、低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）升高的主要原因，继发引起动脉管腔狭窄，形成动脉粥样硬化，增加患的风险
饱和脂肪酸通常存在于动物油脂中，比如猪油、牛油和羊油等。另外，有的植物油中也含有大量饱和脂肪酸，比如棕榈油。饱和脂肪酸被认为是导致胆固醇升高的元凶，从而可能引起心脏病、高血压等疾病，因此不建议过多食用，每天控制在20克以内就可以了。如果你无肉不欢，那就稍微有所收敛吧，尤其是纯肥肉还是少吃为妙，另外可以多吃鸡肉和鸭肉，它们的饱和脂肪酸含量相对较低。注意，为了保持身材而完全拒绝动物脂肪是不可取的，结果可能是体重没有减轻，皮肤却失去了光泽，头发也越来越干枯。"

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