蓝莓是世界粮农组织推荐的五大健康水果之一。据美国、日本、欧洲科学家研究,经常食用蓝莓及蓝莓制品,还可明显地增强视力,消除眼睛疲劳。这是因为蓝莓中富含的花青素,可以促进视网膜细胞中的视紫质再生,预防近视,增进视力。
原浆其实就是鲜果鲜榨的产物,榨成果汁后更利于人体吸收,其次能够大程度地保留鲜果里的营养,因此对身体肯定是很有好处的,关键在于能不能买到真正鲜榨的原浆。
抗衰老、:抗衰老是黑枸杞主要的功效之一,大量的花青素能够很好的抗氧化,消除人体自由基,具有显著的抗衰老的作用。花青素能穿越血脑屏障,可保护脑神经不被氧化,能稳定脑组织功能,保护大脑不受有害化学物质和毒素的伤害,食用黑枸杞中的花青素后,睡眠质量能得到显著提高。
美容养颜、改善皮肤:
花青素是天然的阳光遮盖物,能够阻止紫外线侵害皮肤,如果用花青素加以保护,则大约有85%的皮肤细胞可以幸免于难,有效防止皮肤皱纹的提早生成,使肌肤更年轻、更有活力,更能补充营养及消除体内有害的自由基。
黑枸杞所含的枸杞多糖、β-胡萝卜素、花青素都是强力的抗氧化剂,再加上其他微量元素硒和维生素E的协同作用,组成了强大的抗氧化。维生素A可维持上皮组织的生长与分化,防止皮肤干燥和毛囊角化,从而起到美容养颜、滋润肌肤的作用。
益精、预症:
黑枸杞能够益精,黑枸杞中的花青素有清除自由基的功效,亦可让癌细胞无法顺利扩散,借此保护更多健康的细胞免于被癌细胞侵蚀。因此服用花青素对于乳腺癌的发展会有很好的抑制作用。
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