开降架，用直径为4.8厘米的铁管焊接成。架高度为2.5米，左右架柱相距为1米。从架柱离底部60厘米处开始，每隔5厘米左右钻一个圆孔，以便于调节高度。可用来练习半蹲、负重提踵和颈后推举等动作。
服装，您所需要的只是一双好的鞋子，建议选用跑鞋或健身鞋。同时鞋底不要粘有异物，避免把异物携带进跑步机跑步带下磨损跑步板和跑步带。衣服应该穿着舒适并适合运动，建议选用棉质透气的运动服装。另外，运动前您有必要了解自己的健康状况，以做出适合自己的运动计划，建议向医生或人员咨询一下，也许您可以取得事半功倍的效果。
一般很低的配速，在广场健身器材跑步机上跑是迈不开步子，可以跑，但如果提速的话，要注意力集中，否则不小心会掉下来。而在外面路跑就不会担心这个问题，怎么跑也很难摔倒，跑步机上持续快速的话也很难达到路跑对应的配速，所以此刻路跑占优
随着生活水平提高，人民开始注重健身，现在各式各样的户外健身器材出现在公园广场，供人使用。小区健身器材器件距架空高低压电线的水平间隔应不小于3 m。器件距地下管道、地下线路边际的水平间隔应不小于2 m，距各类工作高楼、居民住所及各类楼堂管所的水平间隔应不小于5 m;夜间需运用器件的场所，在器件边际2 m的规模内，光照度应不小于15 lx;器件应远离易燃、易爆和有、有害的物品，场所健身应契合有关各项方面的规则。单杠、双杠、天梯、秋千等上下运动弹跳或可能从空中运动下跌的器件，其运动地上应为松软或赋有弹性缓冲的地上，例如：沙土层、橡胶地板等。
其地板的结构厚度应不小于25 mm;若为沙坑时，沙层厚度应不小于200 mm，且沙坑周边应有恰当高度的凸台围护，凸台的棱边、尖角处应设置为半径不小于10 mm的圆角。运动站与运动站人体运动规模的边际间隔应不小于1 m。器件的规划与装置，应、牢靠和笔直，不该有根底部件和支承部件的松动和晃动现象。小区健身器材已经成为城市生活中不可忽视的一个部分，而且目前使用的人数也是越来越多。 小区健身器材钢制件外表选用静电喷涂工艺，外表涂料选用环保聚酯粉末，附着力强，耐候性强，硬度高，铅笔硬度可达2H级，环保;在180℃固化20分钟，喷涂后漆膜产品的有优良特征。
室外广场健身器材应该要去哪里购买，现在有很多的地方都能够让他购买这种产品，如果想要知道具体的说应该要去哪里购买的话，就是应该要从以下这几个方面来做出的考虑。
幼儿园橡胶地垫小区橡胶地垫
12元
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大型儿童滑梯组合式儿童滑梯组合滑梯儿童玩具
5400元
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石家庄户外健身器材厂家
380元
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400米障碍器材厂家批发
面议
产品名：400米障碍器材
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12元
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潮州乒乓球台加工
700元
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上海障碍犬训练器材供应
1500元
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威海体育场篮球架联系方式
1200元
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