生命的力量来自于跟命运的和解
人,来到这个世界,对于先我们而存在的家族系统,需要心存谦卑敬畏,这是很重要,但却是很不容易的功课。生命的改变来自于觉察,生命的力量来自于跟命运的和解,跟命运的和解来自于对家族系统的尊敬和全盘的接受。
早年当我阅读心理学家约翰˙布雷萧的书,如「家庭会伤人」、「别永远伤在童年」、「家庭秘密」…等,发现书中经常会制作家庭图,也就是画出三代至五代的家族成员关系图。
后来我阅读到德国心理学家伯特˙海宁格的「家族系统排列」,更明白系统对成员的影响。于是,我开始将家庭图的制作,加入「生命敏感度训练」的课程里面,发现在分享生命故事的过程中,更可以去察觉未知的领域。
近几年以来,我也开始将家庭图带入个别谈话当中。除了我可以更快、更深入的了解个案的生命和问题的根源之外,同时也能将个案带入家族系统当中,让个案能够感受到家族成员的命运和家族历史之间的纠葛,能够去接受许多生命伤害的行为是来自生命无意识的不得已,因此更能去谅解和接受,也可以让内心的痛苦或怨恨得到释放,滋生生命力量。
人,来到这个世界,对于先我们而存在的家族系统,要心存谦卑和敬畏,这是很重要,但却是很不容易的功课。
幼小的年代,当父母不能专心、稳当地承担起照顾者的责任,我们的生命可能遭受到许多的惊吓、责罚和羞辱,因而感到恐惧和痛苦。当我们开始接触到其他的家庭和许多不同的生命遭遇时,不免比较而艳羡别人的幸福与幸运,而对自己的家庭、自己的父母或其他的重要亲人,产生批判甚至鄙视、敌视的心理,宁可自己不是这家人而是别人家的孩子。这是很无奈又很无助的痛苦!
每一个生命都需要被爱、被重视。当我们幼小的时候,有时会为了被爱、被重视而努力或自我牺牲,然而即使如此,有时可能还是得不到那份渴望的爱与重视,于是就感到绝望而生出放弃与憎恨的心结。
这种被扭曲的生命观点,长大后会污染我们生活的每一个层面,让我们由一个受伤的生命变成伤害别人的生命,特别是对结婚的伴侣和我们的孩子。这会带来很深的罪恶感和很无助无力的痛苦,因为我们不能停止伤害爱的人,不能跟在乎的人彼此相爱!
这样的痛苦,如果不能深入了解与接纳家族的命运;不能了解与接纳父母的生命和他们所有的作为;不能了解和接纳自己的生命遭遇,即使是伤害和羞辱,这个痛苦则会一代一代的传递、绵延下去。
生命的改变来自于觉察,生命的力量来自于跟命运的和解,跟命运的和解来自于对家族系统的尊敬和全盘的接受。
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从事家庭教育,青少年心理咨询,生命成长10年以前来,面对大量的案例,提供了有效的解决方案和督导。孩子,家庭,夫妻等在这个过程中,都拿到自己想要的结果。
生命工作与安全感
从一开始,就不奢望这一生会拥有些甚么资产和财富。
很多人也好奇的问:「你们夫妻会有不安全感吗?」不会有才奇怪,早些年也曾因为生活的拮据而发愁或夫妻吵架。但我们学会了把自己的恐惧不安敞开,除了向上仰望,也对团队几位好友敞开。上天也常常给我们非常赞叹的及时供应,让我们对天对人的相信愈来愈深刻,内在的安全感也愈来愈坚定。
也受到了肯定,生命成长的课程学员们也自愿付一定的学费,我们无薪生活开始有了收入。但我们很谨慎,因为我们相信钱财物质都是上天信托给我们的,我们除了用在基本的需求,很多的钱是用来帮助更多的生命,创造更多的机会让有意愿的生命得以成长茁壮。
不只是不为自己积聚金钱,也不为自己累积声名。虽然,很多人很尊重我、也很照顾我,尊称我是「老师」,但我知道,我只是上天的仆人,我是在安静中聆听上天的指引,在生活中勇敢的去执行上天的计划,让自己的生命成为上天能量流动的通道,一切荣耀归与上天的慈爱。生命工作不是我的工作而是上天的工作,没有个人的成败,而是如何明白上天的意旨和如何去实现它。
我们总是在缺钱、缺人。很多人质疑我的能力,也质疑我的效率,为什么不能做得像别的机构,拥有丰厚的资产,雄厚的财力?
我不是故意要这样,但我似乎明白上天的策略为何?创造外在上永远的不安全,一方面我们和团队会更谨慎和努力,另方面也让我们永远要更开放、接受更多人的关心和支持。生命工作,就是要邀请更多人的关心和参与。
所以生命工作有一种很奇妙的组合:外在上永远的不安全,内在上却有不可剥夺的稳定安全感。
内在安全感,展现在不忧不惧,不忮不求,清净平淡,乐天爱人。快乐和热情,活力无限是注册商标。
我们的社会会有愈来愈多的生命工作者。我写这篇文章,是希望生命工作不只是知识与能力上的提升,更是生命信仰、信念的历练与体验。生命工作不是口头上或行动上的口号,而是生命质量的体现,是对生命的爱与热情投入的实践。
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安定, 就是活在当下
什么叫「不安定」?
不安定就是说:你想稳定的时候,不断的在有变动;你想要变动的时候,却又是很平静。
什么叫「不安定」?就是我在工作时,我想着休息;我在休息时,我在想工作。如果我工作就工作,我休息就休息,那就没有什么所谓安定不安定。
我常常讲生命就是两个动力:一个「习惯」,一个「渴望」。
所以现在我想要「习惯」,我就活在「习惯」;然后我想要「渴望」,我就活在「渴望」。
生命,你不能每一时刻都在冒险;
但是生命很多时候,我们需要冒险。
所以想要冒险的时候,就冒险;不想要冒险的时候,就好好的过日子。
不要当我们在「好好过日子」的时候,天天都在想「要冒险的事情」;在「冒险」的时候,就在想「要平静的日子」。
这也是为什么我们常常在讲说:「要活在当下!」
此时此刻你是在什么状况,
你就是在什么状况里,
不要去想另外一个状况。
很多时候我们会有「欲望」。「欲望」来了我们要弄清楚这是恰当的,还是不恰当的。如果是恰当的,我们就把它纳入考虑与安排;我想要去冒险,但是不是现在,我把它放入我的行程表中。
如果我做好了安排,我就不会常常在那边想,因为我已经排定了这个行程。也因此现在我该上课就上课,该上班就上班,我该怎样就怎样,安于当下!
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