关键词 |
青浦安利 |
面向地区 |
产地 |
广东 |
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品牌 |
国产 |
图案 |
插画 |
颜色 |
橘红 |
青浦安利店铺送货人员:134 3643 2382 联系人：王小姐 :yy757400
如果是从营养价值上来看，黄豆、黑豆其中的主要功能营养物质，这里所指的是蛋白质、脂肪、碳水化合物的成分都是差不多的。它们都属于低脂肪高蛋白且高膳食纤维的食物，只不过是黄豆中的膳食纤维的含量要高一些，每百克的黄豆中所含有的不可溶性膳食纤维是15.5g，每百克的黑豆中是10.2g的不可溶性膳食纤维，而黑豆更占优势的是多种矿物质，如镁、锌、硒、铜、锰等等。
剩下的都是相差无几的。后，给大家总结一下。黄豆中大的优势是植物雌激素成分较多，对于女性来说，更适合食用黄豆一列的美食，尤其是在更年期，或者是来大姨妈的时候，心情如果不好，就可以适量的吃些黄豆，或者是喝些黄豆浆。
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