进口益敏肽教你如何预防宝宝秋季感冒

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进口益敏肽教你如何预防宝宝秋季感冒

　　感冒发热是宝宝机体对感染的微生物的一种反应，是宝宝身体的一种保护性机制，把发热程度高低看成是疾病轻重的象征，这是不对的。那么宝宝发烧了怎么办？如何预防宝宝秋季发烧感冒呢？欧优老师今天给大家整理了一些关于宝宝秋季感冒的护理方法。

　　如何预防秋季感冒？

　　1、空气流通

　　流通的空气能给宝宝的身体提供更好的休养效果，还能抑制细菌的滋生。家长好在早中晚各给宝宝房间开窗通风三次，每次15分钟为宜。切忌把宝宝闷在室内养病，这样反而不利于宝宝康复。

　　2、晚上关窗

　　秋季晚上温度低，这时候一定要关窗户后才能睡觉。夜晚温度低，冷风侵袭很容易引起哮喘等疾病的发作，加重秋季感冒病情。

　　3、规律作息

　　季天热难入眠，很多宝宝养成了晚睡觉的习惯，延续到秋季。但睡觉晚的，人体得不到良好的休息，抵抗力下降，且秋季早晚温差大，因此宝宝容易患上秋季感冒。所以在季节交替期要规律的作息和生活节律，早点上床睡觉，适当延长睡眠时间，同时要多给宝宝喝水。

　　4、均衡营养

　　天气转凉后，人们会食欲大增，在干燥季节多吃些滋阴润肺多酸的食物很好，如银耳、梨、藕、葡萄、苹果等，少吃辛辣食物，适当“贴秋膘”，用食补增进抵抗力。

　　5、适度锻炼

　　天气凉快之后，随着体感舒适度的提高，可以让宝宝多做运动，可以提高身体力。

　　6、按摩头部

　　秋季感冒多由风寒引起，如果是风寒引起的感冒，按摩头部能起到有效的治疗作用。具体方法是找到百会、风府、风池、天柱等穴，按压50次，早晚一次。喝姜汤也适用于秋季感冒初期的宝宝。

　　7、早晚加衣

　　宝宝体质较弱，抵抗力差，在早晚出门时一定要带一件外套。“春捂秋冻”之说也要因人而异，体质较弱、抵抗力较差者更要注意保暖。在秋装的选择上也要充分考虑到舒适、防护和保健等多方面因素。

　　秋季，天气转凉，是易感冒的高发时节。若宝宝不慎感冒，父母先不要过分紧张马上就把宝宝往医院抱。建议父母在护理秋季感冒的宝宝时，可适当使用以下方法：

　　1、冷水洗脸、热水泡脚法：

　　给宝宝每天起床后和睡觉前用冷水洗脸并用热水泡脚，养成习惯，这有助于提高身体抗病能力，“御感冒于肌肤之外”便是这个道理；

　　2、体育健身法：

　　秋冬时节应在室外适度散步、打球、做操……这样可提高身体御寒能力，锻炼体质提高抵抗力，防止感冒的发生；

　　3、饮用姜茶法：

　　以生姜、红糖适量煮水代茶饮，能帮助人体，有效防治感冒；

　　4、饮食防治法：

　　秋季饮食的原则，中医认为：五味各有不同的作用，与五脏有着密切的关系，有五味归五脏之说。四季气候变化，对人体生理、病理变化均产生一定的影响，因此，因症、因人、因地、因时施膳是科学进膳的根本。也可以采用一些食疗方，在饮食上增强宝宝抗病能力。

　　以上几种方式只是提前预防的方法。欧优老师给各位家长介绍一款欧优天使益敏肽可以有效的帮助宝宝提升力，启动机体自身防御机制进行抗病毒、抗感冒。

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